Clases de Yoga
Yoga significa unión; unión del hombre con el universo, del cuerpo con la mente, es la ciencia de la conquista de la plena salud física, mental y la realización espiritual.
Nuestro Yoga es universalista y honra las enseñanzas de todas las tradiciones del Yoga.
En nuestras clases realizaremos una práctica dinámica y energética. Con movimientos articulares, pre-asanas y diferentes Vinyasas que entrelazan cuidadosamente las posturas, siempre con la mirada atenta y presente al fluir continuo de la respiración.
Horarios de Clases de Yoga:
Lunes y miércoles a las 8am.
Martes y jueves a las 17 hs.
"Conquistando, permaneciendo y disfrutando en las asanas con comodidad, consciencia y quietud"
Clases de Chi Kung
El chi kung es el arte de desarrollar energía para la salud, vitalidad, longevidad, expansión mental y cultivo espiritual.
Practicando Chi Kung nos damos cuenta de la directa relación existente entre nuestras emociones y nuestro cuerpo físico, entre nosotros y la naturaleza, entre el fluir del chi (energía) y nuestra salud. Buscamos nuestro estado natural, relajando la mente y unificándonos con el universo.
Así, podremos también tomar el control de las energías emocionales,
observarlas, reconocerlas y adoptar una actitud mental que mantenga una actividad emocional equilibrada y un cuerpo en perfecta salud.
Horarios de Clases de Chi kung:
Martes y viernes a las 8 am.
Lunes y miércoles a las 17hs.
"El Chi Kung ejercita nuestra conciencia para que aprendamos a vivir el momento presente con plena atención"
Practicas de Meditación
Exploraremos la relajación del cuerpo, la mente y el silencio profundo a travez de diferentes tipos y técnicas de meditación.
Prácticas respiratorias que están enfocadas en aquietar el sistema nervioso, limpiar el organismo, generar activación celular, para finalizar con una relajación profunda.
Practicas al aire libre, comulgando con la naturaleza interna y externa.
Horarios de practicas:
Miércoles y sábado a las 8am.
Horarios de practicas:
Miércoles y sábado a las 8am.
"Durante la oración, habla el hombre y escucha el cielo. Durante la meditación, escucha el hombre y habla el cielo." Proverbio Taoista
Todas las practicas de dictan en Mina Clavero, Córdoba.
Mas info en: http://aumshantimina.blogspot.com
