21.10.09

El arte de detener, descansar, serenar y curar




"La observación profunda nos proporciona una clara visión y nos libera del sufrimiento y las aflicciones, para ello, debemos aprender el arte de detenernos, de impedir que nuestros pensamientos, la energía de nuestros habitos, nuestra falta de atención y las fuertes emociones nos sigan dominando.

¿Como detener el miedo, la desesperación, la ira y el deseo que sentimos?

Podemos lograrlo llevando atención plena a nuestros actos y practicando respirar, andar, hablar, escuchar y sonreír concientemente. Cuando somos concientes y vivimos profundamente el momento presente, los frutos son siempre la comprensión, la aceptación, el amor y el deseo de aliviar el sufrimiento y proporcionar alegría" Thich Nhat Hanh.

El proximo sabado 24 de octubre los esperamos en el Pqe Centenario (detras del observatorio, frente al lago) a partir de las 9am para juntos aprender y practicar a llevar atencion plena a nuestras vidas, haciendo practicas de meditación, escucha y habla conciente y movimientos de taichi/chi kung.

Participacion libre y gratuita. Recomendamos llevar lona, silla, banco de meditación o lo que los haga sentir comodos.

Consultas a sati.artescurativas@gmail.com o al 155-424-0304 (Gustavo)

Se suspende por lluvia.

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